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LIVRO: VENCENDO A ENXAQUETA

Este não é um livro que simplesmente vai falar para você: tire o glúten, a lactose, os embutidos, o café e livre-se da enxaqueca. Neste livro a autora conta tudo o que ela fez na alimentação para vencer a Enxaqueca:
– Entender o que é realmente uma alimentação natural voltada para a prevenir crises de Enxaqueca;
– Quais alimentos inflamam, predispondo a crises de enxaqueca;
– Quais alimentos desinflamam, prevenindo de crises de enxaqueca;
– Quais os grandes mitos em relação ao queijo, as gorduras e gatilhos de alimentação;
– Quais os processo de preparo correto de certos alimentos para que não desencadeiem crises de enxaqueca;
– Muitas receitas de café da manhã, lanches e refeições;
E você, quer viver sem enxaqueca? Dê o seu primeiro passo através da sua alimentação!

Autora: Daniela Miguel

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